TRX - Vídeos para fazer em casa

Ontem postei sobre o treino TRX e choveram pedidos de vídeos.

Não encontrei calendários explicando como seguir estes treinos, mas acredito que você pode montar o seu após assistir os vídeos, de acordo com seus objetivos.

O que é TRX?

Esta semana conversando com um colega de trabalho ouvi falar de uma modalidade de treino que me interessou muito, chama-se TRX.

Eu fiquei com a maior vontade de experimentar e vou tentar uma aulinha experimental, assim que rolar conto para vocês como me saí e minhas impressões.

Por enquanto vou compartilhar algumas informações legais sobre esta modalidade de treino.