Personal trainer virtual - micoach adidas

A Adidas transforma seu smartphone em um personal trainer virtual

Precisando de ajuda com seu treino?

Se os exercícios já fazem parte do seu dia a dia (ou se você está entre aqueles que pensam em abandonar a vida sedentária e precisam de coragem e um empurrãozinho), aqui vai uma ferramenta que pode te ajudar: seu smartphone pode ser um ótimo companheiro se equipado com um bom aplicativo,

Hoje vou compartilhar um dos meus recentes achados: o miCoach, disponível para iPhone e Android, são uma espécie de assistente virtual, registrando diariamente, com o uso de do GPS, as atividades físicas realizadas.

Oferecido pela Adidas, o miCoach tem interface em português e registra vários dados de forma automática. Vai caminhar, correr ou pedalar? Simples: Basta abrir o aplicativo, selecionar o tipo de exercício e tocar em iniciar. O app utiliza o GPS para monitorar sua atividade e o melhor: OFFLINE, ou seja, não é necessário estar conectado à internet! Periodicamente, o app informa a distância percorrida, velocidade e quantidade de calorias gastas na atividade, entre outras informações.

Ao terminar o exercício, é possível salvar todas essas informações e sincronizar com os servidores do miCoach. Feito isso, a atividade pode ser checada no smartphone ou mesmo no computador, via internet, com um calendário cheio de detalhes, com horário da atividade e até o percurso que você seguiu, com direito a fotos de satélite. 

O programa também oferece programas de exercícios. Para isso, é necessário definir objetivos no site micoach.com, como por exemplo emagrecer ou treinar para uma maratona, ou selecionar uma sequência de amostra. Ao sincronizar o celular com o serviço (via internet), as atividades são programadas. O aplicativo mostra o equipamento exigido (halteres, bola medicinal, anilhas, caneleiras...) e também animações que exibem o exercício que deve ser realizado.

De maneira geral, o miCoach é bem completo e permite gerenciar com facilidade as atividades físicas , mas certamente não substitui, o olhar atento de um personal trainer, de um profissional qualificado, que pode estudou, investiu, que vai saber avaliar suas limitções, particularidades e identificar quando um exercício está sendo realizado de forma incorreta. 

DESCRIÇÕES BY PLAY STORE:

Descrição

Transforme seu celular em um personal trainer; o miCoach é seu parceiro inteligente de treino em aparelhos Android. O aplicativo usa o GPS e orientações sonoras de treino em tempo real que guiam seu exercício, tanto em ambientes fechados como ao ar livre. Além disso, tenha acesso a centenas de exercícios strength & flex para alcançar seus objetivos de condicionamento. O miCoach é a escolha de muitos dos maiores atletas e treinadores da adidas e oferece o melhor em treino de força, resistência e velocidade. Treine com mais inteligência e velocidade com o miCoach!

Características:

– Monitorar seus exercícios: o aplicativo mede distância, ritmo/velocidade, calorias queimadas e tempo decorrido.

– Analisar seus dados: obtenha sua pontuação de corridas e exercícios e verifique seu desempenho em gráficos animados (também em paisagem)

– Exibir seu percurso no Google Maps e calcular um perfil detalhado de elevação 

– Frequência cardíaca: suporte a Bluetooth Smart HRM em aparelhos Android selecionados (Android 4.3 e posterior). A frequência cardíaca pode ser usada para treino sonoro premium, bem como simplesmente para rastreamento.

- Taxa de passada: compatibilidade do miCoach SPEED_CELL Bluetooth Smart como sensor de passada para corrida em determinados smartphones com Android (Android 4.3 ou superior). A taxa de passada pode ser usada como orientação sonora de treino e também como simples controle de passada, e também para registrar a duração/distância de seus exercícios mesmo sem o GPS.

– Instruções sonoras de treino premium por atletas adidas selecionados e alertas sonoros altamente personalizáveis.

– Receba exercícios planejados e feedback de treino diariamente em seu Smartphone Android. 

– Acesse suas músicas com facilidade durante qualquer atividade, com integração intensa com o Google Play Music.

– Acompanhe seu progresso e alcance seus objetivos: acesse suas conquistas mais recentes e seus principais marcos.

– Aumente sua força: acesse mais de 400 exercícios de strength & flexibility e treine com vídeos demonstrativos.

– Seção de equipamento: controle o uso de seu calçado.

– Sincronize em miCoach.com para salvar e exibir uma análise detalhada de seus exercícios.

– Suporta a análise de exercícios por meio do relógio Smart Run adidas (sincronizados via Wi-Fi em micoach.com do relógio ao aplicativo).

Vamos testar?