Como fortalecer e proteger suas unhas

Para ter unhas bonitas e arrasar nas cores e tendências é preciso investir em uma base forte: unhas saudáveis e bem cuidadas.

Conversando com algumas amigas e manicures, lendo um pouco aqui e ali, já implementei na minha vida alguns cuidados essenciais que fazem toda diferença. Hoje quero compartilhar estes cuidados com vocês:

Use luvas ao lavar os pratos:

Você provavelmente não pode evitar ou desistir das tarefas domésticas por completo, embora muitas vezes gostaria. mas possivelmente terá que vez ou outra expor suas mãos à água por longos períodos de tempo lavando uma pia cheia de pratos. É nesta hora que eu te digo: use um par de luvas de borracha. As unhas absorvem a água ainda melhor do que a sua pele. E enquanto isso parece uma coisa boa, na verdade não é. Quando as unhas estão em contato com a água por grande período de tempo e ainda misturada com produtos químicos como detergente de louça e sem falar nos produtos de limpeza mais pesada, água está constantemente se movendo dentro e fora da unha, isso coloca uma tremenda pressão sobre as delicadas células da unha. O excesso de contato com a água pode resultar em unhas macias e fracas, suscetíveis a quebra. 

Use esmalte para proteger as unhas:

Existem infinitos tipos de bases fortalecedoras, protetoras e esmaltes do todo o tipo de cor. Particularmente eu amo fazer as unhas e estar sem uma boa esmaltação me faz sentir "desarrumada". Posso estar com a roupa mais linda do mundo, se não estiver com as unhas em dia não me sinto tão bem arrumada assim. Vaidades e preferências a parte, camadas de esmalte ajudam a proteger a unha e a unir as células ungueais, mas sempre atente para evitar produtos que contenham na fórmula: resina de ftalato de dibutila, tolueno, formaldeído, cânfora e formaldeído, estas substâncias enfraquecem e prejudicam a saúde das suas unhas. E o que quer que você faça, não pule a camada de base e o acabamento - eles fornecem duas camadas adicionais de proteção que você não deve perder.

Evite removedores de esmalte a base de acetona:

Removedor de esmalte é o inimigo número 1 para unhas saudáveis. Mais especificamente, os produtos a base de acetona. A acetona resseca a unha e deixa elas fragilizadas. O ideal é usar removedor no máximo uma vez na semana e não mais que duas vezes na semana. O ideal também é utilizar removedores sem acetona na fórmula. Eu sempre achei que qualquer removedor de esmalte servia, afinal era só pra tirar o esmalte e pronto, pensava que não havia necessidade de pagar mais caro por um removedor já que a acetona removia muito bem o esmalte. Mas como tudo aqui é na base da curiosidade, do teste e da experimentação resolvi a uns meses atrás aposentar a acetona e passei a usar apenas um removedor sem acetona na fórmula e sim eu notei diferença e as unhas estão mais firmes e resistentes!

Cuidado com sabonetes anti-germes:

Trabalhar em hospital e ter unhas bonitas, bem cuidadas e resistentes é um desafio. Geralmente em hospitais e em alguns banheiros de uso comum (restaurantes, bares, shopping) possuem sabonetes e espumas higiênicas para lavar as mãos com produtos bactericidas e degermantes que limpam as mãos mas geram uma agressão tanto para pele quanto para as unhas. Minha solução no trabalho era sempre aplicar um hidratante vitaminado para mãos e unhas. Já nos locais públicos melhor ter na bolsa um sabonetinho líquido suave e hidratante junto com o creme de mãos.
Proteja e hidrate a sua cutícula: A cutícula é o selo protetor natural da unha, e quando ela se rompe ou quebra enfraquece a

unha e aumenta o risco de infecções bacterianas. Eu notei uma melhora significativa no crescimento e fortalecimentos das unhas depois que adquiri alguns cuidados e um deles foi uma caneta hidratante de cutícula da marca Occeane. Quando não tenho ela em mãos uso b-pantol ou óleo a base de vitamina a e e (também conhecido como dersani). Este pequeno cuidado evita que as cutículas se rompam, ou lasquem, até o aspecto das mãos melhora.

Suplementação ou alimentos a base de biotina (vitamina b):

Ajuste a sua dieta. A vitamina B ajudar a fortalecer suas unhas. A dose usual de suplementação é de 2-3 miligramas (ou 2.000-3.000 micro miligramas) por dia durante quatro a seis meses para fortalecimento das unhas. aliás a biotina também ajuda no crescimento e fortalecimento dos cabelos, sendo muito comum encontrarmos produtos como shampoos e condicionadores com ela na fórmula. É possível também encontrar vitamina b em alguns alimentos como:órgãos de animais, como fígado e rins, e em alimentos como gema de ovo, cereais integrais e nozes. Vale lembrar que as unhas podem ser um alerta sobre sua saúde e não só uma questão de estética. As informações aqui citadas são para fins de conhecimento, não deixe de consultar seu médico qualquer alteração.

Esta publicação é parte da Maratona BEDA Interblogs 2018 , onde teremos por aqui uma postagem por dia até o dia 31 deste mês. Estou participando deste desafio com outras blogueiras, amigas e parceiras que você poderá conhecer no blogroll localizado na barra lateral deste blog.#MaratonaBEDAInterblogs #DIA12