10 mandamentos (regras importantes) da Dieta Dukan

Se você deseja ter sucesso em qualquer tipo de projeto, atividade ou até mesmo dieta, precisa conhecer "as regras do jogo" e os princípios do que está se envolvendo para evitar cometer erros. Na dieta dukan existem 10 mandamentos/princípios que irão garantir seu sucesso, são eles:

1 - Comer farelo sobre todas as coisas;

2 - Não usar adoçante em vão;

3 - Não jacar nos domingos e feridos;

4 - Honrar PP e PL;

5 - Não comer açúcar;

6 - Não pecar contra os tolerados;

7 - Não faltar a academia;

8 - Não repassar falsa receita;

9 - Não cobiçar o peso do próximo;

10 - Não cobiçar laticínios integrais.

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